Amamos demasiado a las celulares es instante de hablar acerca de eso

Por Lesley Alderman

Tenemos una comunicacion intima con nuestros celulares. Dormimos con ellos, comemos con ellos desplazandolo hacia el pelo las portamos en nuestros bolsillos. Las revisamos, aproximado, 47 veces al dia… aunque si tendri­as entre 18 desplazandolo hacia el pelo 24 anos de vida la cantidad asciende a 82 veces, segun datos recientes.

Y no ha transpirado los amamos por excelentes motivos nos dicen el clima, la hora del dia asi­ como cuantos pasos hemos hexaedro. Nos consiguen citas (y sexo), nos entretienen con musica y no ha transpirado nos conectan con colegas desplazandolo hacia el pelo parientes. Dan respuesta a las cuestiones, aparte de mitigar la aislamiento y no ha transpirado la ansiedad. (posiblemente estes leyendo lo cual en tu celular).

No obstante el amor a las celulares puede ser excesivo, tanto asi que seri­a factible que interfiera con el apego persona, aquella intimidad habitual desplazandolo hacia el pelo rostro a rostro con aquel a quien llamas pareja, esposo, amante o ser especial.

El conflicto dentro de el amor al celular y no ha transpirado el amor humano es tan usual que tiene su particular glosario. En ingles, la expresion phubbing se utiliza cuando estas ignorando a tu pareja por motivo de que prefieres utilizar tu celular; es una composicion de estas terminos de telefono desplazandolo hacia el pelo Con El Fin De ignorar o ningunear. Si estas ignorando a la alma empleando cualquier modelo de tecnologia, se llama tecnoferencia. Una cancion popular sobre Lost Kings pregunta “?Por que no sueltas ese perverso celular?”.

“la clave de la trato beneficioso es estar presente”, dice James Roberts, autor de T Much of a G d Thing Are You Addicted to Your Smartphone?. Cuando tu pareja revisa constantemente su celular, envia un mensaje implicito de que este (o lo que ve en el) seri­a mas atractiva que tu.

En un estudio publicado en 2016 en la revista Psychology of Popular Media Culture, el 70 por ciento de las mujeres opinaron que los telefonos inteligentes estaban afectando negativamente su conexion. Mas sobre un tercio de estas 143 hembras que participaron en la investigacion dijeron que su pareja respondia a las notificaciones entretanto conversaban; una de cada cuatro dijo que su pareja enviaba mensajes de texto durante las conversaciones. Las mujeres que reportaron altos niveles sobre tecnoferencia en interacciones con sus parejas estaban menor felices con su contacto desplazandolo hacia el pelo su vida en general.

No solo las hembras se sienten ofendidas. Roberts, quien Asimismo seri­a profesor de mercadotecnia en Baylor University, les pregunto a 175 varones y hembras referente a el empleo que sus parejas le dan al telefono inteligente. Casi hasta una fraccii?n sobre los encuestados, el 46 por ciento, reporto que las parejas los ignoraban por usar el celular. Las personas que reporto niveles mas altos sobre phubbing tambien informo sobre niveles mas altos sobre conflicto en la contacto.

Con nuestra exploracion sobre conexiones como consecuencia de la ciencia, estamos alejando a nuestras parejas e interrumpimos la fortuna de conexion biologica sobre banda ancha.

“La familia esta comenzando a darse cuenta de que realiza carencia algo”, dijo Sherry Turkle, una profesora sobre tecnologia en MIT y autora sobre Reclaiming Conversation The Power of Talk in a Digital Age. “No saben que realizar al respecto, sin embargo se encuentran abiertos al cambio”.

Judith Bell, una instructora sobre progresar herramientas de liderazgo y cofundadora de Relationships That Work en Novato, California, se ha cubo cuenta sobre que las clientes se encuentran comenzando an acatar las limites sobre uso del celular. “Ahora apagan las celulares cuando se encuentran en sesion. Hace unos anos, dejaban que los interrumpieran”.

Si te estas sintiendo frustrado por la interferencia del celular en tu contacto, deje con tu pareja, pero conozco favorable. “Enfatiza los ingresos sobre estar mas conectado”, dijo Bell. En ocasion sobre dictarle a tu pareja lo que debe o no debe elaborar, intenta con un acercamiento como este “Me chifla hablar contigo, No obstante cuando estas revisando constantemente tu celular es complicado tener una buena conversacion”.

“El primer camino seri­a quedar sabedor del problema”, dijo Roberts.

Aqui te damos algunas sugerencias que te ayudaran a dejar de usar tu celular el tiempo razonable de conectarte con tu pareja o acontecer querido.

Designa zonas “sin celular” en residencia. Decidan en comun que areas sobre tu hogar, como la sala y no ha transpirado la cocina, deberi­an ser libres de ciencia. Considera suprimir el utilizo de el celular en el auto con el fin de que te sea posible beneficiarse este lapso hablando con tu pareja sobre lo que estes pensando.

Intenta nunca utilizar el celular en la habitacion durante una semana. Si, seri­a alegre repasar Twitter anteriormente sobre irte a la cama, o cuando nunca puedes reposar a las 2 00 a. m., pero es mas probable que charles con tu pareja En Caso De Que el celular esta en una diferente parte. Aparte, el gesto sobre darle prioridad a tu conexion desplazandolo hacia el pelo nunca a tu celular le envia un mensaje claro a tus seres queridos.

“Compren unos relojes sobre senal ti­picos para tu mesita de noche”, sugirio Turkle. “Pongan las celulares en un cesto en la cocina”.

No pongan los https://besthookupwebsites.net/es/citas-nudistas/ celulares en la mesa. Cuando esten comiendo en residencia o en un restaurante, no pongan el celular en la mesa. La figura de un celular —con la posibilidad sobre que este sonando o vibrando en todo momento— puede inhibir el libre flujo sobre la charla, en sintonia con un analisis publicado el ano anterior en la revista Environment & Behavior.

Los investigadores examinaron como los telefonos celulares afectaban las conversaciones entre 2 individuos. Cuando un telefono estuvo presente a lo largo de una chachara, las parejas calificaron la conversacion como menos satisfactoria y no ha transpirado reportaron menor sentimientos sobre preocupacion empatica que cuando los telefonos estaban ausentes.

Practica los excelentes modales con el celular. En caso de que debes revisarlo, anuncia que lo estas realizando. Hablar de una cosa igual que “Solo voy a revisar el rendimiento de el partido/el clima/la relacion de reproduccion a lo largo de dos minutos” muestra cortesia desplazandolo hacia el pelo le indica a tu pareja que estas conocedor de que tu atencion se esta desplazando. Asimismo puede hacerte mas sabedor de la frecuencia con la que tomas el telefono cuando tu pareja esta actual.

En caso de que la labor tu pareja precisa sobre su disponibilidad las 24 horas de el fecha, negocia limites razonables que satisfagan tanto al labor como a ti.

“El gigantesco desafio es que los consumidores nunca deje lo suficiente en estos temas”, dijo Daniel Ellenberg, un psicoterapeuta y no ha transpirado socio sobre Bell en Relationships That Work. “Necesitamos abrir las relaciones sociales”.

Si tu pareja no da la impresion dispuesta a renunciar a sus habitos sobre manejo de el telefono, considera la oportunidad de acudir a la surtidor objetiva. En sitio de desmontar el dedo de el renglon, podrias insinuar que ambos revisen a complemento las habitos de usos de el celular.

“Las parejas necesitan construir la alianza desplazandolo hacia el pelo disponer juntos cuales son las nuevas reglas”, dijo Turkle.

David Greenfield, profesor de psiquiatria sobre la Universidad sobre Connecticut y fundador de el circulo de la Adiccion al Internet y la ciencia, desarrollo la prueba sencilla, la Prueba de Compulsion a las Telefonos Inteligentes, Con El Fin De auxiliar an establecer si el utilizo del telefono sobre la alma seri­a complicado. Deja que la puntuacion sea el juez desplazandolo hacia el pelo nunca tu.